¿no tienes tiempo de acudir a cursos? ¿quieres preparar tu parto con una profesional? obstetra partera imparte cursos de preparación para un parto sin temor en la comodidad de su hogar. La metodología usada se basa en que el parto es un acontecimiento algo natural al que se pueden enfrentar las mujeres sin miedo y sin ansiedad si se preparan para reaccionar de forma adecuada, convirtiéndolo en una experiencia gratificante. Las clases incluyen tanto contenidos teóricos y prácticos: en lo teórico ud. Aprende los cambios que se registran durante la gestación, reconoce los signos y síntomas más importantes y se prepara para el trabajo de parto. También se le instruye sobre los cuidados y rehabilitación durante el posparto y sobre las nociones básicas de la lactancia y atención al recién nacido. En lo práctico se abordan ejercicios de gimnasia prenatal que ayudan a la gestante a mejorar su forma física durante el embarazo para afrontar el trabajo de parto en las condiciones más óptimas con ejercicios destinados a aumentar la elasticidad y flexibilidad de la pelvis. También se enseña a la embarazada el modo más adecuado de respirar durante las contracciones y otras técnicas de relajación y control muscular que ayudan a disminuir la sensación de dolor durante el parto. El momento ideal para comenzar es en torno al sexto o séptimo mes de gestación, las clases son semanales de dos horas de duración. Por consultas o cita, estoy a sus órdenes.